Netto (bez VAT)
Szybka dostawa
Własna produkcja
7 lat gwarancji
22 862 38 76aj@ajprodukty.pl
 
Ergonomia w pracy

Ergonomia całego miejsca pracy

Ponad połowa wszystkich osób pracujących odczuwa ból ciała spowodowany wykonywaną pracą. Ból, sztywność i zmęczenie, których często można uniknąć dzięki odpowiedniej ergonomii. Regulowane stanowiska pracy zmniejszają obciążenie, urządzenia do podnoszenia i transportu odciążają ciało, odpowiedni poziom hałasu i oświetlenie ułatwiają koncentrację, a elementy zieleni obniżają poziom stresu. Wszystko to razem prowadzi do zmniejszenia liczby dni chorobowych, zwiększenia wydajności i poprawy samopoczucia w pracy.

Czym jest ergonomia i dlaczego jest ważna?

Ergonomia oznacza dostosowanie pracy do indywidualnych potrzeb. Obejmuje ona zarówno aspekty fizyczne, psychiczne, jak i społeczne, od sposobu siedzenia, stania i podnoszenia ciężarów po organizację oświetlenia, dźwięków i zadań. Ergonomiczne miejsce pracy uwzględnia różne warunki fizyczne pracowników, takie jak siła, wzrost i zdolności poznawcze, umożliwiając im większą wydajność i lepsze wyniki. Ergonomia to zatem nie tylko kwestia zdrowia, ale także mądra inwestycja, która zapewnia zdrowych pracowników i wyższą produktywność.

Stwórz ergonomiczne miejsce do pracy przy biurku

Wiele osób spędza osiem godzin dziennie przy biurku, często pochylając się do przodu z napiętymi ramionami i sztywnym kręgosłupem. Łatwo prowadzi to do bólu szyi, pleców i nadgarstków. Dobre krzesło biurowe lub stołek oraz regulowane biurko to podstawa ergonomicznego miejsca do pracy przy biurku. Umieść monitor na wysokości oczu, wyreguluj krzesło tak, aby plecy i nogi miały odpowiednie podparcie, i upewnij się, że przedramiona mogą spoczywać na biurku. Często zmieniaj pozycję z siedzącej na stojącą. Uzupełnij wyposażenie o ergonomiczne akcesoria, takie jak podnóżek, ramię monitora i matę do stania, aby jeszcze bardziej zmniejszyć obciążenie.

Inteligentne komponenty wydłużają żywotność produktu

Praca odbywa się na kilku poziomach. Po pierwsze, bezpośrednio odpowiadamy na prośby klientów: ktoś potrzebuje nowej dźwigni, chce wymienić ślizgacz lub brakuje mu śrub, a części te są niezwłocznie wysyłane. Jednocześnie części zamienne są uwzględniane w procesie rozwoju produktu. Podczas projektowania nowego krzesła biurowego od samego początku planowane są kółka, cylindry i inne niezbędne komponenty, aby zapewnić ich dostępność przez cały okres użytkowania produktu.

Zainwestuj w ergonomiczne stanowiska pracy i odzyskaj nawet 15-krotność zainwestowanych środków.

Międzynarodowe badania pokazują, że ulepszenia ergonomiczne mogą zapewnić zwrot z inwestycji w wysokości od 3 do 15 razy większej niż zainwestowana kwota (Puleio & Zhao, Return on Investment for Ergonomics Interventions, Humanscale, 2015).

Zwiększ wydajność pakowania dzięki ergonomii

Pakowanie często wiąże się z powtarzalnymi ruchami, które obciążają ramiona, ręce i plecy. Dzięki regulowanym stołom do pakowania każdy pracownik może pracować na odpowiedniej wysokości i zmieniać pozycję z siedzącej na stojącą. Przenośniki rolkowe ułatwiają i przyspieszają przenoszenie towarów bez konieczności podnoszenia ciężarów. Umieść materiały blisko ciała w inteligentnym systemie przechowywania i uzupełnij go ergonomicznym krzesłem roboczym lub podpórką do stania. Stoły podnoszące i wózki nożycowe odciążają plecy i przyczyniają się do bardziej wydajnego i zrównoważonego przepływu pracy w dłuższej perspektywie.

Podnoś prawidłowo i unikaj urazów spowodowanych przeciążeniem

W wielu miejscach pracy podnoszenie ciężarów jest częścią codziennej pracy. Ważne jest, aby podnosić prawidłowo, aby uniknąć przeciążenia i urazów. Jeśli to możliwe, unikaj podnoszenia i zamiast tego spróbuj pchać, ciągnąć lub toczyć ładunek. Kiedy musisz podnosić, pamiętaj o następujących zasadach:
  • Zaplanuj podnoszenie z wyprzedzeniem i upewnij się, że droga jest wolna od przeszkód.
  • Trzymaj ładunek blisko ciała i ugnij nogi zamiast pleców. Unikaj skręcania się – zamiast tego obracaj się całym ciałem.
  • Podczas wykonywania ciężkich czynności korzystaj z pomocy takich jak wózki, podnośniki paletowe lub stoły podnoszące.
Właściwa technika podnoszenia i środki pomocnicze chronią plecy i sprawiają, że praca jest zarówno bezpieczniejsza, jak i bardziej wydajna.

Łatwiejszy transport dzięki ergonomicznym wózkom

Zwykły dzień w pracy może wiązać się z wieloma podnoszeniami, zarówno dużymi, jak i małymi. Dzięki ergonomicznym wózkom transportowym unikniesz ciężkich zadań i zapewnisz sobie płynniejszy przebieg dnia pracy. Wybierz model odpowiedni do ładunku i środowiska, na przykład wózki półkowe i wózki stołowe do biura, wózki serwisowe do jadalni lub wózki platformowe i wózki do transportu długich przedmiotów do magazynu. Odpowiedni wózek zmniejsza obciążenie i sprawia, że praca jest bezpieczniejsza, łatwiejsza i bardziej ergonomiczna.

Jak urządzić wnętrze w sposób sprzyjający akustyce

Hałas w biurze wpływa zarówno na koncentrację, jak i samopoczucie. Dobra akustyka jest ważnym elementem ergonomii miejsca pracy. Dzięki ściankom działowym, ściankom nabiurkowym i absorberom sufitowym można obniżyć poziom hałasu i stworzyć spokojniejsze miejsce pracy. Tekstylia, dywany i meble pochłaniające dźwięk również pomagają tłumić hałas, jednocześnie sprawiając, że otoczenie staje się bardziej przytulne. Efektem jest mniejszy stres i większa radość z pracy.

Zainwestuj w ergonomiczne środowisko akustyczne i popraw koncentrację nawet o 50%

Badania pokazują, że odpowiednie środowisko akustyczne w biurze zmniejsza stres i poprawia koncentrację, co prowadzi do wyższej wydajności (Haworth, The Effect of Sound on Workplace Productivity, 2024).

Rozjaśnij dzień pracy odpowiednim oświetleniem

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak duży wpływ na organizm ma oświetlenie, dopóki nie pojawi się zmęczenie lub ból głowy. Niewłaściwe oświetlenie może powodować napięcie w oczach, szyi i ramionach, ale dzięki odpowiedniemu oświetleniu można zapobiec tym problemom.
Synergonomia polega na dostosowaniu oświetlenia do oczu, zadań i pomieszczenia. W miarę możliwości wpuszczaj światło dzienne i uzupełnij je równomiernym oświetleniem ogólnym oraz regulowaną lampką biurkową. W ten sposób stworzysz oświetlenie, które dodaje energii i sprawia, że dzień pracy staje się przyjemniejszy.

Dobre oświetlenie w biurze może zmniejszyć absencję chorobową nawet o 25%.

Wiele badań dotyczących środowiska pracy pokazuje, że odpowiedni poziom oświetlenia i temperatura barwowa zmniejszają stres i zmęczenie, co prowadzi do zmniejszenia liczby dni chorobowych (CIE, 2019; Boyce et al., 2003).

Wprowadź naturę do pracy

Wiele biur charakteryzuje się twardymi powierzchniami i neutralnymi kolorami, co łatwo sprawia, że środowisko staje się monotonne i stresujące. Dzięki wystrojowi wnętrz opartemu na biophilii i wykorzystaniu roślin, światła dziennego i naturalnych materiałów można stworzyć spokojniejsze i bardziej inspirujące środowisko pracy. Rośliny obniżają poziom stresu, poprawiają samopoczucie, a nawet mogą zwiększyć produktywność. Również sztuczne rośliny sprawdzają się dobrze, ponieważ wymagają minimalnej pielęgnacji, ale dają takie samo poczucie zieleni. Biofiliczny design jest również przewagą konkurencyjną, ponieważ zielone miejsce pracy przyciąga i zatrzymuje pracowników.

Podsumowanie

Ergonomia polega na dostosowaniu pracy do człowieka w całym przedsiębiorstwie. Gdy biurko, stół do pakowania, podnośniki i środki transportu działają na odpowiedniej wysokości i przy użyciu odpowiednich narzędzi, zmniejsza się obciążenie, a energia wystarcza na dłużej. Dźwięk, światło i bardziej ekologiczne środowisko sprzyjają koncentracji i dobremu samopoczuciu. Badania pokazują, że odpowiednie rozwiązania ergonomiczne mogą zmniejszyć absencję chorobową, zapobiegać problemom związanym z obciążeniem i zwiększyć produktywność. Ergonomia nie jest zatem kosztem, ale inwestycją, która może przynieść wielokrotny zwrot w postaci zdrowszego personelu i lepszych wyników w dłuższej perspektywie.

Skorzystaj z pomocy ekspertów od wnętrz!

Eksperci AJ Produkty są zawsze gotowi pomóc w stworzeniu wnętrza skrojonego na miarę Twojego biznesu. Skontaktuj się z nami, jeśli potrzebujesz inspiracji, masz pytania dotyczące doboru mebli, tkanin lub kolorów! Czekamy na Ciebie!
Typ firmy
Wpisz wiadomośćDodaj załączniki

Klikając "Wyślij", akceptujesz naszą politykę prywatności.

FAQ

Dostosowanie pracy, sprzętu i środowiska do potrzeb człowieka w celu zmniejszenia ryzyka, zapobiegania urazom, poprawy samopoczucia i wydajności.
Najczęściej występują bóle szyi, ramion, pleców i rąk. Często są one spowodowane podnoszeniem ciężarów, nieprawidłową postawą podczas pracy lub długotrwałym siedzeniem i często można im zapobiec poprzez niewielkie zmiany.
Powtarzające się skargi na zmęczenie, sztywność lub bóle są wyraźnym sygnałem. Wysoka absencja chorobowa, wiele monotonnych czynności lub brak środków pomocniczych są również oznakami, że ergonomia wymaga poprawy.
Nie, wręcz przeciwnie. Podnoszenie ciężarów, monotonne ruchy i wysokie tempo pracy w magazynach i przemyśle oznaczają jeszcze większe zapotrzebowanie na rozwiązania ergonomiczne. Wszystkie miejsca pracy zyskują na lepszej ergonomii.
Zacznij od drobnych zmian: odpowiednio ustawione krzesło, ekran na wysokości oczu i materiały blisko ciała. Następnie stopniowo wprowadzaj pomoce, takie jak podnoszone i opuszczane stoły, maty lub wózki, aby zmniejszyć obciążenie. Drobne zmiany w ciągu dnia pracy mogą szybko przynieść duże korzyści.
Tak. Badania pokazują, że rozwiązania ergonomiczne zmniejszają absencję chorobową, zwiększają produktywność i sprawiają, że praca jest bardziej zrównoważona w dłuższej perspektywie. Inwestycja w ergonomię szybko się zwraca dzięki zdrowszym pracownikom i bardziej efektywnemu przepływowi pracy.

Nowe artykuły prosto do Twojej skrzynki!

Kilka razy w miesiącu wysyłamy nasz newsletter z wartościowymi artykułami, przewodnikami po produktach, inspirującymi aranżacjami wnętrz oraz aktualnymi promocjami. Zapisz się już dziś!
Zapisz się tutaj!
Proszę czekać...
Klikając "Zapisz", potwierdzasz, że zapoznałeś się z polityką prywatności.