Netto (bez VAT)
Szybka dostawa
Własna produkcja
7 lat gwarancji
22 862 38 76aj@ajprodukty.pl
 
Ergonomia w pracy

Czym właściwie jest ergonomia?

Ergonomia to pojęcie często spotykane, zwłaszcza w kontekście środowiska pracy. Jest to również pojęcie o istotnym znaczeniu. Ergonomiczne miejsce pracy zapobiega ryzyku wystąpienia problemów zdrowotnych, poprawia samopoczucie, sprzyja produktywności i sprawia, że praca staje się przyjemniejsza. Dzięki wiedzy na temat np. pozycji ciała podczas pracy i stosowania ergonomicznych środków pomocniczych można uniknąć urazów spowodowanych przeciążeniem. Kluczem do dobrej ergonomii jest uwzględnienie aspektów fizycznych, psychicznych i społecznych oraz indywidualnych uwarunkowań poszczególnych osób.

Ergonomia oznacza całościowe podejście

Pojęcie ergonomii przez długi czas ograniczało się do opisywania relacji między człowiekiem a produktem. Nadal jest to istotny aspekt i istnieje mnóstwo funkcjonalnych i ergonomicznych produktów, które ułatwiają codzienne życie, na przykład krzesła do aktywnego siedzenia. Jednak ergonomia stała się czymś znacznie więcej. Chodzi o całościowe podejście do miejsca pracy – planowanie i dostosowywanie zarówno środowiska fizycznego, jak i samej pracy do potrzeb personelu. To samo dotyczy osób, które często pracują w domu.

Uwzględnij indywidualne różnice

Ergonomiczne miejsce pracy jest zatem dostosowane do osób, które tam pracują, a nie odwrotnie. Najlepiej czujemy się, gdy warunki pracy są dostosowane do Państwa indywidualnych uwarunkowań fizycznych i psychicznych. Dlatego ważne jest, aby uwzględnić indywidualne różnice, na przykład w zakresie siły fizycznej i wzrostu lub zdolności przetwarzania informacji. Na podstawie tych różnic można następnie zaprojektować i zorganizować zadania, narzędzia i miejsce pracy w bardziej ergonomiczny sposób.
Podnoszony i opuszczany stół roboczy MOTION
7 499,-
Stołek balansujący BACK APP
2 849,-

Ergonomia poznawcza

Ergonomia poznawcza, zwana również ergonomią informacyjną, dotyczy interakcji między człowiekiem a technologią. Technologia stosowana w miejscu pracy musi być dostosowana do ludzkich zdolności widzenia, słyszenia, rozumienia, zapamiętywania i podejmowania decyzji. System komputerowy, który nie jest dostosowany do sposobu przyswajania informacji przez mózg, utrudnia pracę i sprawia, że staje się ona bardziej męcząca. Miejsce pracy musi być dostosowane nie tylko do ciała, ale także do mózgu.

Ergonomia obciążenia

Ergonomia obciążenia to nauka o tym, jak obciążenia w pracy wpływają na układ ruchu ciała. Ruch i obciążenie są dobre dla ludzkiego ciała. Problemy pojawiają się, gdy podnoszenie jest wykonywane nieprawidłowo lub gdy podnoszony przedmiot jest zbyt ciężki w stosunku do siły mięśni. Aby uniknąć urazów spowodowanych podnoszeniem ciężarów, potrzebne jest szkolenie z zakresu technik podnoszenia oraz środki pomocnicze, takie jak stoły podnoszące i mini wózki podnośnikowe.
Również powtarzające się ruchy, zbyt długie siedzenie i nieprawidłowe pozycje podczas pracy mogą powodować urazy. Konieczne może być dostosowanie miejsca pracy zarówno do wykonywanych zadań, jak i do osób, które je wykonują. Regulowane krzesła biurowe, podnoszone i opuszczane biurka z ergonomicznymi akcesoriami oraz maty do miejsc pracy mogą znacznie poprawić zdrowie i samopoczucie personelu.

Praca wymagająca intensywnego wysiłku rąk

Termin „praca wymagająca intensywnego wysiłku rąk” oznacza pracę wykonywaną przy użyciu ciągłych, szybkich ruchów nadgarstków w połączeniu z użyciem siły. Jeśli takie czynności wykonywane są przez większą część dnia pracy, może to powodować obciążenie rąk, ramion, a nawet szyi i barków. Przykładami prac, które mogą obejmować czynności wymagające intensywnej pracy rąk, są zawody związane z kuchnią, sprzątaniem, sortowaniem poczty, montażem i opieką.

Ergonomia akustyczna

Hałas to wszelkie niepożądane dźwięki, które zakłócają środowisko pracy. Może to być wszystko, od głośnych odgłosów maszyn roboczych po szum wentylatora w biurze. Hałas nie musi osiągać wysokiego poziomu, aby był szkodliwy, ale przy około 85 dB istnieje ryzyko uszkodzenia słuchu.
Hałas i zła akustyka mogą również prowadzić do problemów związanych ze stresem. W przypadku grup zawodowych, które muszą dużo rozmawiać, złe warunki akustyczne mogą prowadzić do problemów z głosem, ponieważ muszą oni niepotrzebnie podnosić głos, aby być słyszanym. Absorbery dźwięku, ekrany biurkowe i dźwiękochłonne ścianki ekranowe łagodzą uciążliwe dźwięki i przyczyniają się do poprawy środowiska pracy. Ergonomia akustyczna jest ważnym aspektem przy projektowaniu zdrowego miejsca pracy.

Ergonomia oświetlenia

Kiedy oświetlenie w miejscu pracy nie jest optymalne, istnieje ryzyko wystąpienia bólu głowy i problemów z oczami. Ponadto może to prowadzić do niewygodnych pozycji podczas pracy i napięcia mięśni, gdy nie widać dobrze swojej pracy lub istnieje ryzyko oślepienia. Sprawdź oświetlenie w miejscu pracy, aby wszyscy mogli czuć się lepiej i pracować wydajniej. W naszym wpisie na blogu „Rozjaśnij biuro jesienią” znajdziesz więcej wskazówek dotyczących dobrego oświetlenia.

Znaczenie ruchu

Większość osób zdaje sobie sprawę, że zbyt długie siedzenie nie jest dobre dla zdrowia. Zwiększa się między innymi ryzyko dolegliwości kręgosłupa i szyi, zmniejsza się dotlenienie organizmu, a niektóre choroby częściej dotykają osoby mało aktywne fizycznie niż osoby bardziej aktywne. Według Folkhälsomyndigheten aktywność fizyczna przyczynia się do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego, lepszego przyswajania wiedzy oraz poprawy koncentracji i jakości snu. Pamiętajcie, aby zrobić sobie przerwę i wspólnie się rozciągnąć!

Ergonomiczne rozwiązania dla całego miejsca pracy

Kiedy mebel się psuje, konsekwencje są często większe niż powinny. Zamiast naprawić kółko lub wymienić blat, cały produkt jest wyrzucany. Skutkiem tego są ogromne ilości odpadów: w samej UE co roku wyrzuca się dziesięć milionów ton mebli i sprzętu, z czego 80–90% trafia na wysypiska śmieci lub do spalarni.
W AJ Produkty chcemy to zmienić. W zeszłym roku dodaliśmy do naszej oferty 727 nowych części zamiennych, w porównaniu z 427 w roku poprzednim. W sumie wkrótce będzie można zamówić 4000 części, od butli gazowych i krzeseł biurowych po koła do wózków widłowych.
„Z punktu widzenia zrównoważonego rozwoju musimy lepiej dbać o nasze zasoby, zwłaszcza materiały. Nasze produkty nie są jednorazowego użytku; są zaprojektowane tak, aby można je było naprawiać i konserwować, zapewniając im długą żywotność. W tym przypadku części zamienne stają się niezbędne” – mówi Anita Falkenek.

Skorzystaj z pomocy ekspertów od wnętrz!

Eksperci AJ Produkty są zawsze gotowi pomóc w stworzeniu wnętrza skrojonego na miarę Twojego biznesu. Skontaktuj się z nami, jeśli potrzebujesz inspiracji, masz pytania dotyczące doboru mebli, tkanin lub kolorów! Czekamy na Ciebie!
Typ firmy
Wpisz wiadomośćDodaj załączniki

Klikając "Wyślij", akceptujesz naszą politykę prywatności.

FAQ

  • Ergonomia to nauka o funkcjonowaniu ludzkiego ciała podczas pracy oraz dostosowywaniu środowiska pracy w celu zminimalizowania zużycia organizmu.
  • Dzięki regulowanemu krzesłu biurowemu i biurku z regulacją wysokości przestrzeń można dostosować do użytkownika. Powinno być też dużo miejsca na nogi i odpowiednia odległość od ekranu komputera.
  • Najważniejsza jest częsta zmiana pozycji podczas siedzenia oraz naprzemienne siadanie i wstawanie.
  • W przypadku pracy siedzącej istotne jest włączenie ruchu w postaci np. mikroprzerw, rozciągania i spacerów podczas lunchu.
  • Częstymi przyczynami urazów przeciążeniowych w środowisku biurowym są powtarzające się monotonne ruchy przed komputerem lub niezdrowa pozycja pracy.
  • Słowo ergonomia pochodzi od greckiego ergon, co oznacza pracę i nomos, co oznacza prawo lub regułę.
  • Nienaturalna pozycja przy pracy może prowadzić nawet do urazów i chorób zawodowych.

Nowe artykuły prosto do Twojej skrzynki!

Kilka razy w miesiącu wysyłamy nasz newsletter z wartościowymi artykułami, przewodnikami po produktach, inspirującymi aranżacjami wnętrz oraz aktualnymi promocjami. Zapisz się już dziś!
Zapisz się tutaj!
Proszę czekać...
Klikając "Zapisz", potwierdzasz, że zapoznałeś się z polityką prywatności.