Aktywna klasa to jest to!
Dobre dla ciała, dobre dla duszy
Koncepcja aktywnej klasy opiera się na dobrze znanych ustaleniach. Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna wpływa na mózg, że ruch i uczenie się są ze sobą ściśle powiązane, a regularna zmiana pozycji poprawia koncentrację. Co więcej, naprzemienne siedzenie i stanie poprawia siłę mięśni, równowagę i krążenie krwi. Oznacza to, że aktywna klasa ma zarówno korzyści psychiczne, jak i fizyczne. Tylko pomyśl: 1 + 1 = 3!
Przeczytaj więcej o korzyściach płynących z ćwiczeń fizycznych
Aktywne biurka
Biurka sit-stand oferują wiele możliwości. Uczniowie mogą sami zdecydować, kiedy usiąść, a kiedy wstać - a być może także uklęknąć, jeśli mają do dyspozycji stołek. Zapobiega to powtarzającym się obciążeniom i pomaga skupić się na nauce. Inną możliwą opcją jest połączenie niskich biurek z wysokimi stołami podczas pracy nad projektami grupowymi. Uczniowie mogą następnie wybrać, kiedy stać i siedzieć, co zapewnia mile widzianą różnorodność.
Różne rodzaje siedzisk
Nie ma nic złego w siedzeniu jako takim, ale ważne jest, aby nie siedzieć cały czas. Ponieważ każdy ma swój niepowtarzalny styl siedzenia, dobrze jest wybrać krzesła szkolne, które można wykorzystać na różne sposoby. Aktywne krzesła i stołki czy piłki balansujące sprzyjają zachowaniu wyprostowanej pozycji siedzącej, a ich wysokość można regulować, aby zapewnić dodatkową różnorodność. Aktywne krzesła zachęcą uczniów do aktywacji mięśni brzucha, co poprawi ich postawę. Dzieje się to bez podejmowania świadomego wysiłku i utraty koncentracji. Czy może być lepiej?
Uwolnić energię
Aktywność fizyczna sprzyja uczeniu się, a wielu uczniom trudno jest usiedzieć w miejscu. Skorzystanie z rowerka biurkowego lub urządzenia do ćwiczeń może przynieść korzyści w nauce, przyczyniając się do spokojniejszej atmosfery w klasie. Oba te produkty można łatwo przenosić między ławkami. Rower biurkowy to rozwiązanie typu all-in-one, podczas gdy urządzenie do ćwiczeń z pedałami jest używane w połączeniu ze zwykłym krzesłem ucznia. Rowery na biurko są teraz dostępne również w niższej wersji dla osób o wzroście 140–160 cm.
PORADY! Dodatkowe wyzwanie
Stwórz aktywne środowisko szkolne! Dzięki rowerowi biurkowemu uczniowie mogą korzystać z pozytywnych efektów aktywności fizycznej podczas nauki. Jazda na rowerze poprawia krążenie krwi i dotlenia organizm, co prowadzi do większej ilości energii i lepszego skupienia.
Tutaj znajdziesz rower
Tablice suchościeralne i szklane
Pozycja stojąca pobudza współpracę, więc świetnie sprawdza się podczas projektów grupowych. Wyniki pracy grupowej można zebrać na tablicy. Oprócz zgłaszania swoich pomysłów, pozwala też grupom czerpać inspirację i uczyć się od siebie nawzajem. Kiedy uczniowie korzystają z tablic do pisania, nauczycielowi łatwiej jest monitorować ich postępy i sprawdzać, którzy z nich potrzebują pomocy.
Nie zapomnij o akustyce
Kiedy aktywność w klasie wzrasta, poziom hałasu ma tendencję do tego samego, więc ekrany akustyczne montowane na suficie i na ścianie są wartościową inwestycją. Sofy tapicerowane tkaniną, parawany i grube zasłony również mogą pomóc, podobnie jak biurka z blatami tłumiącymi dźwięk. Dywany są równie skutecznymi materiałami akustycznymi, dając uczniom możliwość pracy w pozycji leżącej. Może to nie brzmi zbyt aktywnie, ale zachęca do zmiany pozycji pracy - podstawa aktywnych klas!
4 szybkie wskazówki:
1. Rozważ wybór biurek, ścianek podłogowych i mobilnych tablic do pisania. Ułatwi to przestawianie mebli, aby pomieszczenie można było wykorzystywać na różne sposoby.
2. Badania pokazują, że wstawanie aktywizuje ludzi i poprawia współpracę. Mając to na uwadze, spróbuj organizować projekty grupowe wokół wysokiego stołu lub przed tablicą.
3. Licznik czasu to pomoc w nauce, która jasno pokazuje, ile czasu zostało do zakończenia lekcji. Wiedza o tym ułatwia niecierpliwym uczniom utrzymanie koncentracji.
4. Kolejnym krokiem w kierunku zapewnienia uczniom jak najlepszych warunków jest bezpieczne przechowywanie ich telefonów w zamykanej szafce do przechowywania telefonów komórkowych podczas lekcji.
Różnorodność i ruch to dwa słowa kluczowe przy urządzaniu aktywnej klasy. Jak możemy pomóc? Skontaktuj się z nami i skorzystaj z naszych rad!
