0
Przejdź do koszyka
Netto (Zmień)
Suma
Cena/szt.
Ilość
Produkt
Twój koszyk jest pusty
Ceny bez VAT
0,-
Przejdź do koszyka
Edytuj

Aktywne siedzenie – ćwicz również podczas siedzenia!

Aktywne siedzenie
Artykuł

Coraz więcej firm wymienia swoje tradycyjne krzesła biurowe na tak zwane krzesła aktywne. Dzięki wykorzystaniu stołków Pilates, balansujących czy siodłowych możesz aktywować swoje mięśnie pleców i tułowia, co wpłynie na poprawę Twojej postawy. Jeśli szukasz nowych krzeseł biurowych, to nasze krzesła są doskonałym wyborem.


Aktywne krzesła dają wiele korzyści dla zdrowia. Twoja postawa poprawia się, mięśnie pleców i tułowia wzmacniają się. Gdy zaczynają pracować głębokie mięśnie, wzmaga się twoja energia i spalanie kalorii, a także poprawia się krążenie krwi. Specjalnie skonstruowane siedziska zapewniają ergonomiczną pozycję pracy, co prowadzi do poprawy postawy całego tułowia, redukcji napięcia ramion i aktywacji mięśni pleców. Ponadto, ergonomiczne siedziska zapobiegają zmęczeniu, co pozwala na bardziej wydajną pracę.

 

Mięśnie są aktywowane w naturalny  sposób, który jest podobny do sytuacji, kiedy biegamy, jedziemy rowerem lub pływamy kajakiem. Aktywne krzesła zmniejszają również ból pleców, wynika to z faktu, że utrudniają zastosowanie niewłaściwej pozycji siedzącej, która jest często przyczyną bólu pleców. Twoje ciało może stać się silniejsze tylko dzięki zastosowaniu odpowiedniego krzesła.


Krzesła, które aktywują ciało
Obecnie na rynku istnieje wiele typów krzeseł ergonomicznych:


Stołki balansujące – na krześle balansującym wykorzystane są mięśnie ciała, aby osiągnąć odpowiednią pozycję siedząca. Balansująca budowa krzesła zmusza organizm do koncentracji w celu utrzymania prawidłowej postawy, co prowadzi do nieprzerwanej pracy mięśni pleców. Wiele osób, które skarżyły się na ból pleców potwierdziło, że regularnie wykorzystanie krzesła pozwoliło im zredukować problem.


Stołki Pilates – stołki wyposażone są w pompowane siedziska, pomagające zachować lepszą postawę i wymuszające pracę mięśni pleców oraz lędźwi podczas siedzenia. Spełniają tę samą funkcję, co piłka Pilates, wywołując koncentrację organizmu na utrzymaniu właściwej pozycji. Użytkownik wzmacnia dzięki temu kluczowe mięśnie podczas pracy.  Ciśnienie w poduszce można regulować.


Krzesła siodłowe – krzesła siodłowe z oparciem i bez, wymuszają uzyskanie tak zwanej „pozycji jeździeckiej”.  Wspomagają uzyskanie postawy wyprostowanej i utrudniają garbienie. Krzesła takie zmniejszają napięcie mięśni ramion, zapobiegają problemom z kolanami, biodrami i ramionami, poprawiają krążenie w nogach, a także dają większą swobodę ruchu i ułatwiają osiągnięcie dobrej postawy.

 

Małe zmiany, wielka różnica
Należy pamiętać, że aktywne krzesła powinny być stosowane na początku tylko przez jedną godzinę dziennie, aż do momentu, kiedy organizm przyzwyczai się do nowego rodzaju siedziska. Czas korzystania z aktywnego krzesła należy sukcesywnie wydłużać.

Produkty powiązane
Stołek siodłowy TRENT, 580x830 mm, PU, czarny
Stołek siodłowy TRENT, 580x830 mm, PU, czarny
Nr art. 23531
  • Siedzisko z poliuretanu
  • Wysoki poziom ergonomii
  • Regulacja wysokości siedziska
Stołek balansujący CHESTER, Ø 450x550 mm
Stołek balansujący CHESTER, Ø 450x550 mm
Nr art. 211395
  • Nowoczesny
  • Wbudowana piłka Pilates
  • Wzmacnia mięśnie pleców
Stołek ergonomiczny UP, turkusowy
Stołek ergonomiczny UP, turkusowy
Nr art. 234724
  • Trenuje mięśnie
  • Unikalny design
  • Regulacja wysokości